Hybride
Coaching
De beste mix van personal training en online coaching
Hybride coaching is de ideale mix tussen persoonlijke begeleiding en online opvolging. Je traint deels zelfstandig met een schema dat volledig op jouw lichaam, doelen en materiaal is afgestemd, en je krijgt daarnaast persoonlijke sessies bij jou thuis om je techniek, tempo en mindset te versterken.
Of je nu elke week, om de twee weken of één keer per maand een personal training wil: het kan allemaal. Jij kiest de frequentie die past bij jouw leven en energie.
Hoe hybride coaching werkt:
- Intakegesprek + doelen bepalen
- Bewegingsscreening
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Training bij jouw thuis of in mijn garage gym
- Online opvolging via de coaching-app
- Voedingsadvies & lifestyle coaching
- Voedingsadvies & lifestyle coaching
- Whatsapp-ondersteuning