Personal
Training
Elke training start waar jij staat. We kijken samen naar je doelen, je mogelijkheden en je comfortniveau.
Ik begeleid je stap voor stap en leer je bewegen op een manier die goed voelt, veilig is en bij jouw dagelijkse leven past. Kan ook in de vorm van duo-trainingen
Elk PT-pakket bestaat uit:
- Intakegesprek + doelen bepalen
- Bewegingsscreening
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Focus op techniek en blessurepreventie
- Training bij jouw thuis of in mijn garage gym